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失眠是病吗

热门推荐：锦衣夜行，斗罗大陆V重生唐三，鬼吹灯之金棺陵兽，我在东樱有间餐厅，

睡觉这个事情比玩手机要重要，没有正常的睡眠质量对身体是不利的，但是闭上眼睛就是一直很清醒，越是睡不着越是焦虑，越是焦虑越睡不着然后进入了死循环当中。

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