靳兮兮脸都憋成猪肝紫色了：“白小鹿”

    草一种植物

    磕cp这种东西，圈地自萌就好了啊

    舞到本尊面前

    找死啊

    白鹿冷笑一声儿，看着靳兮兮那哀求到了极点的眼神，这才放她一马

    鬼知道我小姐妹天天在我面前磕我爸和我叔的cp，我是种什么心情

    直男卖腐，阳.痿早.泄

    她家除了秦羽那妖孽，是男女通吃之外，她爸和白叔叔顾叔叔的性取向，都正常的不能再正常了

    不能看到长得帅男人就他妈瞎鸡儿磕cp啊喂

    靳兮兮低着头，恨不得找个地方钻进去

    幸好顾翩然没有追问什么是露骨cp，不然她真的可以社死，换个星球生活了

    这妞儿心里想什么，白鹿看一眼就明白了

    她拿后半生能不能欣赏美人儿的权利保证，老狐狸绝对知道啥是露骨

    毕竟老狐狸可是给她爸当过几年经纪人的，娱乐圈的动态，老狐狸还是非常关注的

    日料店是顾翩然一个朋友开的，因为隐私性做的非常好，因此圈子里的艺人明星都经常光顾

    毕竟还有靳兮兮在旁边，白鹿还算收敛，没有拿出在家里小祖宗衣来张口饭来伸手的德行，自己乖乖的拿着筷子吃饭

    不能给小祖宗喂饭吃了，保父顾翩然还稍微有点不适应

    靳兮兮全程低着头，红着一张猪肝色的脸，埋头干饭

    白鹿面无表情的用筷子拍开靳兮兮再次伸向手捏寿司的手：“吃生鱼片

    ”

    如果是吃米饭的话，真的吃不了这么多

    但是吃手捏寿司的话，经常会一不留神吃很多

    靳兮兮：“”

    顾翩然轻笑一声：“没事，偶尔吃一点不要紧

    ”

    白鹿瞪眼：“什么偶尔吃一点，我们今天中午已经啃了鸭脖顾叔叔，你别惯着兮兮，她已经吃很多了

    ”

    顾翩然低笑：“你知道我天天监督你吃饭的心情了”

    白鹿：“顾叔叔，不带这么揭我老的”

    靳兮兮红着脸蛋，委屈巴巴的放下了筷子：“我吃饱了

    ”

    白鹿：“没吃饱就多喝水

    晚上跟我哥锻炼的时候，记得告诉他你晚上都吃了什么，让他今天给你稍微增加一点训练量

    吃进肚子里的热量，只有运动才能被消耗掉

    ”

    就这一个办法，没第二种捷径

    减脂其实真的很简单，就是吃进嘴里的热量，低于健身消耗的热量，那妥妥的就会瘦

    如果想要塑性的话，那就把健身锻炼搭配上

    可说起来容易做起来难

    靳兮兮点点头，声音细小如蚊子：“我不会隐瞒的啦

    ”

    顾翩然挑起眉头：“施裕”

    白鹿点点头：“对呀，哥哥可是健身达人，让他帮忙给兮兮制定锻炼健身的计划，肯定比我这个半吊子强

    ”

    她的健身锻炼计划，都

    (第1/3页)本章未完，请点击继续阅读

    请收藏本站：https://www.bqu99.com。笔趣阁手机版：https://m.bqu99.com