安静的，沉默的，倒一杯温水，写一段文字，观察一种情绪；像在熬一碗药，炼一炉丹，养一盆花；世界还好，活着还好，当下还好。

    安静的，沉默的，吸一口气，听一首歌，看一幅画；像在唱一首歌，望一片天，弹一首曲；一切都会过去，更美好的总会到来；不急不躁，不愠不火，不声不响。

    安静的，沉默的，下一盘棋，听一段曲，拼一幅图；烦恼忧伤在不经意间会溜走，剩下平静和幸福；有时候不是缘分没到，就是火候不够；何必强求？而你，笑得刚好。