这个增长速度，可比锻炼的时候强多了，格雷猜测～超人系果实，即便不像动物系那样对身体强化立竿见影，可为了让宿主发动能力，还是会有一些强化的。

    可即便有了这些，只是短短三个小时的训练，与发动果实的消耗加起来，就已经把身体体力耗尽，手臂酸痛等问题。

    “还好的是～经过训练，这小小的能力开发，终于让我有了点攻击手段。”尽管不是太准，可格雷还是比较欣喜的，至少～他已经拥有攻击力了。

    剩下的～只是多练习而已！

    这也证明了～他的思路是对的！

    “要是都换成手里剑，那效果肯定会更好！”一边揉着酸痛的手臂，格雷开始思考让家族给他把武器打造出来。

    “哎！甩飞镖什么的，都是小道，要是开发程度不错的话～应该很快就会更新武器！”对于自己的攻击手段开发，在格雷的思路的里，手里剑只是0.5版本。

    最终的1.0版本，还得等能力开发上来，身体更加强壮之后才行。

    休息了一会儿，有了些体力后，格雷往旁边家族驻地走去。

    “既然动功修炼完了，休息时间就拿来锻炼静功吧！”昨天晚上感受了许久自身引力场，不管怎么弄都不行，格雷猜测是自身心静功夫不行。

    所以，格雷打算找找迪亚曼蒂，对方作为一个剑士，冥想的功夫与要点这些，肯定是会的。

    来到隔壁，格雷往训练场走去。一般无事的情况下，家族干部基本都是在训练室里训练。

    而这个驻地的训练场，只是把小院后面的房屋推平，以宽阔的场地随便建立的而已。

    除了花钱带来的训练用具，其余的都是一片原始的土地。

    “格雷，你来这里干嘛？”在格雷训练的时候，那碰碰作响的石头撞击声，多佛朗明哥在见闻色里可是看得清清楚楚。

    格雷：“我来找迪亚曼蒂，想让他教教我冥想修炼的事情！”

    闻言，迪亚曼蒂停下挥舞的剑，作为家族新血的教官，在新血有问题需要请教的时候，他自然会第一时间解决问题。

    所以，对于格雷的请求，他自然会毫不犹豫的答应：“这当然没问题！”

    “怎么，你要修炼剑道吗？”

    格雷思考了一下，点点头：“这...也行，有点剑道基础也好！”

    “不过，我暂时最需要的，还是冥想。”

    “那行，到你庭院里吧！冥想初学者，需要一个安静的环境。”

    说话间，迪亚曼蒂带头往庭院走去。

    边走～迪亚曼蒂边跟格雷解说：“所谓冥想……”

    一路解说，让格雷对冥想有了一个基础的概念。

    然后在迪亚曼蒂的指导下，第一次开始进行冥想。

    冥想～说复杂也不复杂！

    这就像是难者不会，会者不难一个道理。

    冥想：在脑海中简单的想象一个实物，当然～这是你最熟悉的东西最好。

    然后在静默中，一直在脑海中想象勾勒这个事物，别被分心就好。

    只要在半个小时内，一点都不分心，就算是冥想入门。