作息彻底崩了，早知道还不如不调整继续昼夜颠倒的生活呢（悲）

    原本早上睡八小时下午起来其实还挺稳定的，我总是想改回正常，就打算用写细纲请假那天调整一下，结果没睡够不成彻底乱了，白天晚上都睡不着。<script type='text/javascript'>try{ggauto;} catch(ex){}</script>