老腰病犯了，腰椎间盘突出，本来已经两三年都没犯过了，结果昨天晚上刷锅的时候，端着装满了水的不锈钢炒锅跟老婆说话，一个转身急了些，扭到了腰。

    还好不像之前犯的时候那样严重，平躺了一天，已经好多了，只是坐在椅子上还是撑不住劲，无奈请一天假，请大家见谅。

    很抱歉。

    《我是勤行第一人》对不起，还得请一天假......

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